Ti propongo un’esperienza di immersione sonora nel mondo naturale con mie registrazioni, provenienti dal bacino del Mediterraneo. Il senso di questo Viaggio dentro te stessa/o è quello di favorire l’ingresso consapevole nel tuo mondo organico e cellulare, attraverso il suono, con l’intento di disintossicarti e ricaricarti. Il mondo naturale si esprime con suoni, fruscii, pulsazioni, rumori, che il nostro organismo registra e assorbe come un messaggio armonico in quanto composto della stessa matrice energetica. Risonanze vitali orientate all’auto guarigione. Possibilmente utilizza una postura supina (schiena rivolta verso la Terra, torace e viso rivolto verso il Cielo). Per un maggior raccoglimento ed efficacia dell’immersione in te stesso, ti consiglio l’ascolto della traccia audio, in cuffia ad un volume medio-basso. Inizia con una serie di respirazioni con il naso, con il tuo ritmo naturale, senza forzare. Entra in uno stato di ascolto calmo, profondo e osserva.